Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd Nợ Xấu. Terapötik Pozoloji ve uygulama şekliPozolojiGünde 1 tablet alınmalıdır. Uygulama sıklığı ve süresiTabletler vajinal kanama olup olmadığına bakılmaksızın, sürekli olarak alınmalıdır. Bir kutu bittiğinde, ara verilmeksizin bir başka kutuya başlanmalıdır. VISANNE uzun dönemli kullanım şekliVISANNE tercihen günün aynı saatinde, ihtiyaca göre yeterli miktarda sıvı ile birlikte tek başına ya da yiyeceklerle birlikte alınabilir. Tablet alımına siklusun herhangi bir gününde popülasyonlara ilişkin ek bilgiler KontrendikasyonlarBöbrek yetmezliği Böbrek yetmezliği olan hastalarda doz ayarlaması gerekliliğini gösteren herhangi bir veri KontrendikasyonlarKısmen, sadece progesteron içeren diğer preparatlar ile edinilen bilgiler temelinde, aşağıda listelenen tablolardan herhangi biri geçerliyse VISANNE kullanılmamalıdır. VISANNE kullanılmakta iken bu tablolardan herhangi biri ortaya çıkarsa, tedaviye derhal son venöz tromboembolik hastalık,• Arteriyel ve kardiyovasküler hastalıkların varlığı veya öyküsü örn. miyokard enfarktüsü, serebrovasküler olay, iskemik kalp hastalığı,• Vasküler tutulumu olan diabetes mellitus,• Karaciğer fonksiyon değerlerinin henüz normale dönmediği, geçirilmiş ya da halen var olan ağır karaciğer hastalığı,• Karaciğer tümörü varlığı ya da öyküsü benign ya da malign,• Bilinen ya da kuşkulanılan, cinsiyet hormonlarına bağlı maligniteler,• Tanısı konulmamış vajinal kanama, Özel kullanım uyarıları ve Gebelik ve laktasyon Tedavi süresince, eğer korunma gerekli ise hastaların hormonal olmayan bir kontrasepsiyon yöntemi ör. bariyer yöntemi kullanmaları amacıyla sadece progesteron içeren preparatları kullananlar arasında gelişen gebeliklerde, kombine oral kontraseptif kullananlara göre ektopik gebelik görülme ihtimali daha fazladır. Bu nedenle, ekstrauterin gebelik öyküsü olan ya da tübal fonksiyonlarında bozukluk olan kadınlarda VISANNE kullanımına ancak dikkatli bir yarar-risk karşılaştırması yapıldıktan sonra karar verilen uyarılar ve önlemlerin tamamı VISANNE klinik çalışmalarındaki ilişkili bulgulara dayalı olmamakla birlikte, VISANNE sadece progesteron içeren bir preparat olduğu için, bu tür/benzer preparatların kullanımındaki uyarılar ve önlemlerin VISANNE kullanımı için de geçerli olduğu hastalıklarıEpidemiyolojik çalışmalarda, sadece progestagen preparatları ve miyokard enfarktüsü ya da serebral tromboembolizm risk artışı arasında bir bağıntıya yönelik veriler azdır. Kardiyovasküler ve serebral olay riski daha çok; ilerleyen yaş, hipertansiyon ve sigara ile bağıntılıdır. Hipertansiyonu olan kadınlarda inme riski, sadece progestagen içeren preparatlar ile hafifçe yönden anlamlı olmamakla birlikte, bazı çalışmalarda, sadece progestagen içeren preparatlarının kullanımıyla ilişkili olarak venöz tromboembolizm derin ven trombozu, pulmoner embolizm riskinde hafif bir artış olabileceğine işaret edilmektedir. Venöz tromboembolizm VTE için genel kabul gören risk faktörleri, pozitif bir kişisel ya da aile öyküsü bir kardeşte veya anne-babada göreceli olarak erken bir yaşta VTE, yaş, obezite, uzun süreli immobilizasyon, majör cerrahi ya da majör travmadır. Uzun dönemli immobilizasyon durumunda VISANNE kullanımına son verilmesi elektif cerrahi durumunda en az dört hafta öncesinden ve tam bir remobilizasyon sağlandıktan iki hafta sonrasına kadar yeniden başlanmaması döneminde tromboembolizm riskinde artış olduğu dikkate ya da venöz trombotik olay semptomları varsa, ya da bunlardan kuşkulanılıyorsa, tedavi derhal epidemiyolojik çalışmayı kapsayan bir meta analizde, halen oral kontraseptif OK; çoğunlukla östrojen- progestagen preparatları kullanmakta olan kadınlarda meme kanseri tanısı konulma göreceli riskinde hafif bir artış RR = olduğu bildirilmiştir. Bu risk fazlalığı, kombine oral kontraseptif KOK kullanımı kesildikten sonraki 10 yıl içerisinde aşamalı olarak kaybolmaktadır. Kırk yaş altındaki kadınlarda meme kanseri ender olduğu için, halen KOK kullanmakta olan ya da yakınlarda kullanmış olan kadınlardaki fazla meme kanseri tanısı sayısı, bütünsel meme kanseri riskine kıyasla küçüktür. Sadece progestagen preparatı kullanıcılarında meme kanseri tanısı konulma riski, muhtemelen, KOK ile ilişkili olan riske benzer boyutlardadır. Ancak sadece progestagen içeren preparatlar için, veriler çok daha küçük kullanıcı popülasyonlarına dayalıdır ve bu nedenle KOK’lar için olandan daha düşük kesinliktedir. Bu çalışmalar nedenselliğe yönelik veri sağlamamaktadır. Gözlenen risk artışı paterni, OK kullanıcılarında meme kanseri tanısının daha erken konulmasına, OK’ların biyolojik etkilerine ya da bu ikisinin bir kombinasyonuna bağlı olabilir. OK kullanıcılarında tanısı konulan meme kanseri, hiç OK kullanmamış kadınlarda tanısı konulanlardan, klinik olarak daha az ilerlemiş olma içerdiği etkin madde gibi hormonal bileşikleri kullananlarda ender olgular şeklinde benign karaciğer tümörleri, ve çok daha ender olarak malign karaciğer tümörleri bildirilmiştir. İzole olgularda bu tümörler, yaşamı tehdit edici intra-abdominal kanamalara yol paterninde değişiklik İstenmeyen etkilerAdenomiyozis uteri ya da uterin leiomiyomata olan kadınlarda uterin kanama VISANNE kullanımı ile tetiklenebilir. Eğer kanama şiddetli ve uzun süre devam ediyorsa, anemiye bazı vakalarda ciddi neden olabilir. Bu tür vakalarda VISANNE’ın kesilmesi tablolarKemik mineral yoğunluğunda, tedaviden önce ve tedaviden 6 ay sonra yapılan değerlendirmelerde azalma gözlenmemiştir .Depresyon öyküsü olan hastalar dikkatle gözlenmeli ve depresyon ciddi bir düzeyde tekrarlarsa ilaca son normotansif kadınlarda genel olarak kan basıncını etkilemediği görülmektedir. Ancak VISANNE kullanımı sırasında klinik olarak belirgin ve kalıcı bir hipertansiyon gelişirse, VISANNE’ın kesilerek hipertansiyonun tedavi edilmesi kez bir gebelik esnasında veya önceki bir seks steroidi kullanımı sırasında ortaya çıkmış olan kolestatik sarılık ve/veya pruritusun nüksetmesi, VISANNE kullanımına son verilmesini periferik insülin direnci ve glukoz toleransı üzerinde hafif bir etki gösterebilir. Diyabetik kadınlar, özellikle de gestasyonel diabetes mellitus öyküsü olanlar, VISANNE kullanımı sırasında dikkatle öyküsünde kloazma gravidarum olan kadınlarda, bazen kloazma ortaya çıkabilir. Kloazma eğilimi taşıyan kadınlar, VISANNE kullanırken güneşe maruz kalmaktan veya ültraviyole radyasyondan kullanımı sırasında kalıcı over folikülleri sıklıkla fonksiyonel over kistleri olarak adlandırılan ortaya çıkabilir. Bu foliküllerin çoğu asemptomatiktir, ancak bazıları pelvik ağrı ile birlikte tabletlerTabletlerin unutulması durumunda VISANNE’ın etkisi azalabilir. Bir ya da daha fazla tabletin unutulması durumunda, hatırlanır hatırlanmaz alınmalı ve daha sonraki günlerde olağan zamanında alınmaya devam rahatsızlıklar durumunda önerilerÖrneğin kusma ya da diyare gibi, şiddetli gastrointestinal rahatsızlıkların varlığında, tabletin emilimi tam olmayabilir. Eğer bir tablet alındıktan sonraki 3-4 saat içerisinde kusma ya da diyare ortaya çıkarsa, mümkün olan en kısa sürede yeni bir tablet alınmalıdır replasman tableti.LaktozHer bir VISANNE tablet mg laktoz monohidrat içerir. Galaktozemi gibi ender bir kalıtsal tablo olan galaktoz intoleranslı hastalar bu ilacı kullanmamalıdır. Nadir kalıtımsal galaktoz intoleransı, Lapp laktoz yetmezliği ya da glukoz galaktoz malabsorpsiyon problemi olan hastaların bu ilacı kullanmaması Diğer tıbbi ürünlerle etkileşimler ve diğer etkileşim şekilleriDiğer tıbbi ürünlerin VISANNE ile etkileşimleriBireysel enzim indükleyicileri ya da inhibitörleri CYP 3A4Dienogest dahil progestagen içeren preparatlar esas olarak, hem intestinal mukoza hem de karaciğerde bulunan sitokrom P450 3A4 CYP 3A4 sistemi tarafından metabolize edilirler. Bu nedenle CYP 3A4 indükleyicileri ya da inhibitörleri progestagen içeren ilaç metabolizmasını indüksiyonu nedeniyle seks hormonları klerensinin artması, VISANNE’ın terapötik etkisini azaltabilir ve istenmeyen etkiler ile sonuçlanabilir örn. uterin kanama profilinde değişiklikler.Enzim inhibisyonuna bağlı olarak seks hormonları klerensinin azalması, dienogeste maruz kalmayı artırabilir ve istenmeyen etkiler ile indükleyici özelliklere sahip bileşiklerMikrozomal enzimleri indükleyen örn. sitokrom p450 enzimleri ilaçlar örn. fenitoin, barbitüratlar, pirimidon, karbamazepin, rifampisin ve muhtemelen okskarbazepin, topiramat, felbamat, griseofulvin, nevirapin ve St. John bitkisi [Hypericum perforatum] içeren ürünler ile etkileşim olabilir ve bu etkileşim seks hormonlarının klerensinde artışla enzim indüksiyonu genellikle 2-3 hafta süreyle görülmez, ama daha sonra, tedavinin sonlandırılmasını izleyen en az 4 hafta boyunca kalıcı inhibe edici özelliklere sahip bileşiklerAzol grubu antifungaller örn. ketokonazol, itrakonazol, flukonazol, simetidin, verapamil, makrolidler örn. eritromisin, klaritromisin ve roksitromisin, diltiazem, proteaz inhibitörleri örn. ritonavir, sakinavir, indinavir, nelfinavir antidepresanlar örn. nefazodon, fluvoksamin, fluoksetin ve greyfurt suyu gibi bilinen CYP 3A4 inhibitörleri, progestagen plazma düzeylerini artırabilir ve istenmeyen etkiler ile başka ilaçlar üzerindeki etkileriİn vitro inhibisyon çalışmaları temelinde, VISANNE’nın, başka ilaçların sitokrom P450 enzimleri aracılıklı metabolizması ile klinik önem taşıyan etkileşim gösterme olasılığı pek ile etkileşimYağdan zengin standart bir öğün, VISANNE’nın biyoyararlanımını etkilememiştir. Diğer etkileşim şekilleriProgesteronların kullanımı bazı laboratuar testlerinin sonuçlarını popülasyonlara ilişkin ek bilgiler Pediyatrik popülasyon Gebelik ve laktasyonGenel tavsiyeGebelik kategorisi B’ doğurma potansiyeli bulunan kadınlar/Doğum kontrolü KontrasepsiyonSınırlı sayıda gebelikte maruz kalma olgularına ilişkin veriler, dienogestin gebelik üzerinde ya da fetusun/yeni doğan çocuğun sağlığı üzerinde advers etkileri olduğunu göstermemektedir. Bugüne kadar herhangi önemli bir epidemiyolojik veri elde edilmemiştir. Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar, gebelik, embriyonal/fetal gelişim, doğum ya da doğum sonrası gelişim ile ilgili olarak doğrudan ya da dolaylı zararlı etkiler olduğunu süresince endometriyozis tedavisinin gerekli olduğunu destekleyen veri bulunmadığı için, VISANNE gebe kadınlara dönemi Gebe kadınlarda dienogestin kullanımına dair sınırlı veri vardır. Hayvan çalışmaları ve gebelik sırasında dienogeste maruz kalan kadınlardan elde edilen veriler gebelik, embriyonik / fetal gelişim, doğum ya da doğumdan sonraki gelişim açısından özel bir risk göstermemektedir bkz. Klinik öncesi güv enlilik verileri. Bununla birlikte,gebelik sırasında endometriyozisi tedavi etme gereği olmadığı için VISANNE gebe kadınlara dönemi Laktasyon sırasında VISANNE kullanımı önerilmemektedir. Fizikokimyasal özellikleri ve hayvan verileri dienogestin anne sütüne geçtiğini göstermektedir. Anne sütünü kesme ya da ilacı kullanmama kararı çocuk için anne sütünün yararı ve kadın için tedavinin yararı değerlendirilerek yeteneği/Fertilite Mevcut verilere göre, VISANNE tedavisi sırasında hastaların çoğunda ovülasyon baskılanmaktadır. Ancak, VISANNE bir kontraseptif Özel kullanım uyarıları ve İstenmeyen İstenmeyen etkiler, VISANNE tedavisine başlandıktan sonraki ilk aylar boyunca daha sıktır ve tedaviye devam edilmesiyle birlikte gerilerler. Aşağıdaki istenmeyen etkiler VISANNE kullananlarda tedavisiyle en sık bildirilen yan etkiler baş ağrısı % göğüslerde rahatsızlık hissi % depresif ruh hali % ve akne % reaksiyonların sıklığı sistem organ sınıfları doğrultusunda aşağıda verilmektedir. Sıklık oranları klinik araştırma verilerine dayanmaktadır. Bu advers reaksiyonlar faz III klinik çalışmalarda kaydedilmiştir n = 332.Sıklık dereceleri şu şekilde tanımlanmaktadır; çok yaygın >1/10, yaygın >1/100, 1/ 1/ ila <1/ çok seyrek <1/ bilinmiyor eldeki verilerden hareketle tahmin edilemiyor.MedDRA’ya göre advers reaksiyonların relatif sıklıkları; 2 mg dienogest grup, 332 hasta üzerinde dört klinik çalışmadan elde edilen verilerKan ve lenfatik sistem hastalıklarıYaygın olmayan AnemiMetabolizma ve beslenme hastalıklarıYaygın Kilo almaYaygın olmayan Kilo kaybı, iştah artışıPsikiyatrik hastalıklarYaygın Depresif ruh hali, uyku bozuklukları, sinirlilik, libido kaybı, ruh halinde değişiklikler Yaygın olmayan Anksiyete, depresyon, ruh halinde dalgalanmalarSinir sistemi hastalıklarıYaygın Baş ağrısı, migrenYaygın olmayan Otonom sinir sistemi dengesizliği, dikkat bozukluğuGöz hastalıklarıYaygın olmayan Gözde kurulukKulak ve içkulak hastalıklarıYaygın olmayan TinnitusKardiyak hastalıklarYaygın olmayan Spesifik olmayan dolaşım sistemi bozuklukları, palpitasyonlarVasküler hastalıklarYaygın olmayan HipotansiyonSolunum, göğüs bozuklukları ve mediyastinal hastalıklarYaygın olmayan DispneGastrointestinal hastalıklarYaygın Bulantı, abdominal ağrı, gastrointestinal gaz şikayeti, abdominal distansiyon, kusma Yaygın olmayan Diyare, konstipasyon, abdominal huzursuzluk, gastrointestinal enflamasyon, gingivitDeri ve derialtı dokusu hastalıklarıYaygın Akne, alopesiYaygın olmayan Deride kuruma, hiperhidroz, pruritus, hirsutizm, tırnaklarda kırılma, kepek, dermatit, anormal kıl büyümesi, fotosensitivite reaksiyonu, pigmentasyon bozukluğuKas-iskelet bozuklukları, bağ dokusu ve kemik hastalıklarıYaygın Sırt ağrısıYaygın olmayan Kemik ağrısı, kas spazmları, ekstremite ağrısı, ekstremitelerde ağırlık hissiBöbrek ve idrar hastalıklarıYaygın olmayan İdrar yolu enfeksiyonuÜreme sistemi ve meme hastalıklarıYaygın Göğüslerde rahatsızlık hissi, over kistleri, sıcak basmaları, uterin/vajinal kanama lekeleme dahilYaygın olmayan Vajinal kandidiyazis, vulvovajinal kuruluk, genital akıntı, pelvik ağrı, atrofik vulvovajinit, memede kitle, fibrokistik meme hastalığı, memelerde endurasyonGenel bozukluklar ve uygulama yerine ilişkin hastalıklarYaygın Astenik tablolar, irritabilite Yaygın olmayan ÖdemAdvers reaksiyonlar Uterin kanama Doz aşımı ve tedavisiVISANNE ile yürütülen akut toksisite çalışmalarında, günlük terapötik dozun katlarının yanlışlıkla alınması durumunda akut advers etki riski gösterilmemiştir. Spesifik antidotu yoktur. Günde 20-30 mg dienogest alımı VISANNE dozajının 10 ile 15 katı, 24 haftalık kullanım süresince iyi tolere edilmiştir. Bu 21 hap bittikten sonra, 7 günlük ara verilir. Bu 7 günlük sürede genellikle adet kanaması gerçekleşmiş 20, 2022İçindekiler1 Yasmin ilacı kullanırken adet olunur mu?2 Yasmin hapını bırakınca ne zaman adet olunur?3 Doğum kontrol hapı kullanırken adet gecikmesi olur mu?4 Dianeden kaç gün sonra adet olunur?5 Yasmin ara kanama yapar mı?6 40 yaş üstü hangi doğum kontrol hapları?7 Doğum kontrol hapını bırakınca hemen adet olunur mu?Yasmin ilacı kullanırken adet olunur mu?Hap kullanırken meydana gelen kanamalar, adet kanaması değildir. Bu durum, hem östrojen hem de progesteron içeren kontraseptiflerin bir kombinasyonu alındığında meydana gelen bir kanama türüdür. Doğum kontrol hapı almaya başladıktan sonraki ilk üç ay içerisinde ortaya hapını bırakınca ne zaman adet olunur?Hapı kullanmayı bıraktıktan sonraki 1-2 ay içinde adetler eski haline döner ve gebelik kontrol hapı kullanırken adet gecikmesi olur mu?Doğum kontrol hapları kullanmak, döngü içinde bir kanamanın atlanmasına neden olabilir. Bu durum çoğu kadın için normal kabul edilir. Özellikle yalnızca progesteron içeren haplar âdetin gecikmesine neden olur. Hapların bırakılmasıyla birlikte âdet döngüsünün normal seyrinde ilerlemesi kaç gün sonra adet olunur?21 gün boyunca içilecek olan doğum kontrol hapı, 7 gün ara ile devam etmek gerekir. Genel olarak 21 gün bittikten hemen sonra adet kanaması ara kanama yapar mı?Doğum kontrol haplarının kullanımına bağlı olarak en sık görülen etki, kanamalar ve lekelenmelerdir. Bu kanamaların nedeni rahim içini döşeyen endometrium tabakasındaki değişikliklerden meydana yaş üstü hangi doğum kontrol hapları?40 yaşından sonra RİA yerleştirilirse, menopoza kadar değişmeden kalabilir. RİA'lar, dünya çapında en yaygın geri dönüşümlü doğum kontrol yöntemidir. Progesteronu düzenli olarak rahme salgılayan, hormon salgılayan bir rahim içi kontrol hapını bırakınca hemen adet olunur mu?Yapılan çalışmalara göre, hapı bıraktıktan sonraki üç ay düzensiz adet döngüsüyle karşılaşılabilir. Hapın bırakılmasını takip eden ilk periyoda “çekilme kanaması” adı verilir. Bu kanama hap kullanırken olandan daha farklı olabilir. Bu takip eden periyod ise daha doğala yakındır. nasıl kullanılır ?Uygun kullanım ve doz/uygulama sıklığı için talimatlarVISANNE'ı her zaman için tam olarak doktorunuzun söylediği şekilde alınız. Eğer emin değilseniz, doktorunuza ya da eczacınıza verilen tavsiyelere uymaya özen gösteriniz; aksi halde ilacınız etkisini tam bir şekilde 1 tablet adet kanaması olan günler dahil, sürekli olarak kullanınız. Bir kutu bittiğinde, ara vermeksizin bir başka kutuya başlayınız. VISANNE uzun dönemli kullanım yolu ve metoduVISANNE'ı tercihen günün aynı saatinde, ihtiyaca göre yeterli miktarda sıvı ile birlikte alınız. VISANNE tek başına ya da yiyeceklerle birlikte alabilirsiniz. Tablet alımına siklusun herhangi bir gününde yaş gruplarıÇocuklarda kullanımı Adet görmeye başlamadan önce kullanılmamalıdır. İlk adet ile 18yaş arasında kullanımı kullanımıYaşlılarda kullanımıÖzel kullanım durumlarıBöbrek yetmezliği Böbrek yetmezliği olan hastalarda doz ayarlaması gerekmemektedir. Karaciğer yetmezliği Geçirilmiş ya da halen var olan ciddi karaciğer rahatsızlığı varsa VISANNE VISANNE 'ın etkisinin çok güçlü veya zayıf olduğuna dair bir izleniminiz var ise doktorunuz veya eczacınız ile gerekenden daha fazla VISANNE kullanırsanızVISANNE 'dan kullanmanız gerekenden fazlasını kullanmış sanız bir doktor veya eczacı ile çalışmalara dayanarak, aşırı dozdan kaynaklanan ciddi zararlı etkiler kullanmayı unuttuysanızEğer bir veya daha fazla tablet almayı unutursanız, tabletinizi hatırlar hatırlamaz alınız. İlacınızı daha sonraki günlerde olağan zamanında almaya devam ediniz. Aynı gün içerisinde iki doz rahatsızlıkları durumunda önerilerVISANNE aldıktan sonraki 3-4 saat içerisinde kusarsanız ya da ishal olursanız, mümkün olan en kısa sürede yeni bir tablet daha dozları dengelemek için çift doz ile tedavi sonlandırıldığında oluşabilecek etkilerTedavi kesildikten sonra, leğen bölgesinde ortaya çıkan, hastalığa endometriyozise bağlı ağrılarda sadece hafif bir artış gözlenmiştir. Bu durum ilacın etkisinin en az 6 ay daha kalıcı olduğuna işaret etmektedir. Kanama ile ilgili laboratuar testlerinden alınan sonuçlar ise, kısa bir süre içinde, tedavi görmemiş kişilerdeki değerlere doğru değişim göstermiştir. Bu ilacın kullanımıyla ilgili başka sorularınız olursa, doktorunuza sorunuz. Depresyonu Anlamak Depresyon farklı kişileri farklı biçimlerde etkiler. Duygusal veya fiziksel olmak üzere geniş alanda belirtilere sebep neler sebep olur? İnme İnme, beynin hasar görmesinin sonucudur. Bu hasar, beynin bir kısmındaki ya bir kanama ya da akut kan eksikliği nedeniyle o kısmın geçici ya da kalıcı olarak işlevini yapamamasına yol açar. Merhaba, 8 haziran da visanne kullanmaya başladım, doktorum çikolata kistinden şüphelendiği için. 2 kutu bitirdim. Ağustos ayının başında bıraktım. Kullanmadan önce adetim çok düzenliydi, kullanmaya başlayınca oynama oldu günlerde. Hatta ilacı kullanırken adet olduktan 5 gün sonra yine adet oldum. Kullanmayı bıraktığımdan beri adet olmadım. 1,5 haftadır ara ara kaşık ağrısı ve bulantı var. 3 gün önce idrar testi yaptırdım negatif çıktı. Ağrı ve bulanıklığın sebebini ne olabilir ve adet gecikmesinin? 1Özellikle potasyum, lif, C vitamini ve uyku hormonu olarak da bilinen melatonin bakımından zengin bir meyve olan vişne, yüksek antioksidan içeriğiyle enfeksiyonları önlemeye yardımcı oluyor. Dünyayı etkileyen COVİD-19 pandemisinde sağlığımızı korumak için tüketmemiz gereken besinlerden biri, içerdiği antioksidanlarla bağışıklık sistemini güçlendiren vişne 1 porsiyon meyve hakkımızı vişneden yana kullanmak bağışıklığımızı güçlendirir. Toplamda 100 gram olan 20 adet orta boy vişne 1 porsiyon meyve yerine geçerken, sadece 60 kalori içeriyor. Ancak vişne asidik bir meyve olduğu için aç karnına tüketildiği zaman mide yanmalarına yol açabiliyor. Bu nedenle vişneyi öğle yemeğinin ardından ara öğünlerde tüketmeniz daha sağlıklı olacaktır. Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu vişnenin 7 önemli faydasını anlattı, açlığı bastıran ve iltihap önleyici vişneli tarifler hastalığında sağlıklı bir ara öğün Diyabet hastalığı denildiğinde akla ilk gelen şey, meyvelerden uzak durmak oluyor. Ancak sağlıklı bir beslenme planında bütün meyveler yer almalı. Burada önemli olan, meyveyi porsiyonuna uygun olarak tüketmek. Diyabetli kişiler günlük diyetlerine 20 adet vişne eklediklerinde; vişnenin içeriğindeki antosiyaninler pankreasın insülin üretimini artırarak kan şekerinin düşmesine katkı sağlayabiliyor. Böylelikle kan şekerinin sağlıklı seviyede kalması kolaylaşıyor ve diyabetin yaratabileceği olumsuz etkiler de düzenliyor Uyku zamanı geldiğinde beyne sinyal gönderen bir hormon olan melatoninin seviyesi ilerleyen yaşla birlikte düşmeye başlıyor. Bu yüzden yaş aldıkça insomnia adı verilen uykusuzluk hastalığına yakalanma riskimiz artıyor. Üstelik Covid-19 pandemisi nedeniyle yaşadığımız stres, uykusuzluğu da tetikliyor! Yapılan araştırmalara göre, vişne içerdiği melatonin hormonuyla uykuyu düzenliyor. Dolayısıyla uykusuzluk problemi yaşıyorsanız, yatağa girmeden 2 saat önce 20 adet vişneyi günlük beslenme rutinine eklemenizde fayda sistemi için önemli Bağışıklık sistemi; hastalık oluşturan hücreleri, mikropları tanımlayıp öldürerek hastalıklara karşı koruma sağlayan organizmadaki tüm biyolojik yapılar ve işlemlerdir. Etkili ve yeterli bir bağışıklık yanıtında, diyetle yeterli miktarlarda antioksidan alımı oldukça önem maddelerin başında gelen C vitamini vişnede fazlaca bulunuyor. 200 gram vişne 2 porsiyon meyve, günlük almamız gereken C vitamini ihtiyacımızın yüzde 40’ını tek başına sağlığını korumaya yardımcı oluyor Organlarımızın oksijen kullanma kabiliyeti yaşlanmamızın bir parçası olarak azalıyor. Bu da damar sağlığımızın bozulmasına sebep oluyor. Polifenol bakımından en zengin meyvelerden biri olan vişne, kalp-damar hastalıkları gibi yaşa bağlık sağlık problemlerinin başlangıcını geciktirmede veya ilerlemesini durdurmada etkili güçlendiriyor Yapılan çalışmalar; günde 1 bardak vişne suyunu düzenli olarak tüketmenin, içerisindeki antosiyaninler sayesinde, hafif-orta derece demansı olan ileri yaştaki yetişkinlerde hafızayı ve düşünme, hissetme, öğrenme, anımsama, karar verme ile problem çözme gibi zihinsel süreçleri güçlendirdiğini ortaya koydu. Hem unutkanlığın önlenmesinde, hem tedavisinde etkili olabilmesi için diyabet, insülin direnci ve kalp hastalıkları gibi kronik bir rahatsızlığınız yoksa, öğleden sonraki ara öğünlerde, şekersiz olmak şartıyla, günde bir bardak ev yapımı vişne suyu tüketmeyi alışkanlık haline getirmenizde yarar düşmanı Vişnelere o güzel ve parlak kırmızı rengini, içeriğinde yüksek miktarlarda bulunan antosiyaninler veriyor. Yapılan laboratuvar çalışmalarında, antosiyaninlerin kansere sebep olan hücrelerin büyümesini yavaşlattığı ve kanserli hücrelerin daha hızlı ölmesini sağlayan apoptozu teşvik ettiği ortaya konmuş. Vişne aynı zamanda yüksek melatonin içeriğinden dolayı da vücuttaki östrojeni düzenleyerek meme kanseri riskini azaltmaya da yardımcı olabiliyor. Ancak vişne kanserden korur’ diyebilmek için laboratuvar dışı insan çalışmalarında daha fazla araştırmaya ihtiyaç var olduğu hastalığında ağrıları hafifletiyor Bir zamanlar kralların hastalığı olarak düşünülen gut; eklemlerde ağrı, şişlik ve hassasiyet ile kendini gösteren bir iltihaplanma şekli. Eklemlerdeki iltihaplanmaya yüksek ürik asit seviyeleri neden oluyor. Yapılan araştırmalar, vişnenin içeriğinde bulunan antioksidan maddelerin vücuttaki ürik asit seviyesini düşürerek iltihapların azalmasına yardımcı olduğunu tespit etmiş. Günlük 1 avuç vişne yemek veya 1 bardak vişne suyu içmek ağrıların hafiflemesine yardımcı Açlığı bastıran vişneli yulaf Tok tutma özelliğini yulaftan sağlıyor Malzemeler1 bardak çekirdeği çıkarılmış taze vişne3 yemek kaşığı yulaf kepeği veya yulaf ezmesi1 bardak yoğurt 200 ml veya 6 yemek kaşığı yoğurt1 tatlı kaşığı öğütülmüş keten tohumuBirkaç dal taze naneTüm malzemeleri karıştırın, taze nane yapraklarıyla önleyici vişneli smoothie Malzemeler1 su bardağı sade az yağlı kefir1 su bardağı dondurulmuş vişne1⁄2 fincan bebek ıspanak yaprakları1⁄4 fincan püresi olgun avokado10 adet çiğ badem1 çay kaşığı kadar soyulmuş rendelenmiş zencefil1 çay kaşığı chia tohumuKefiri bir karıştırıcıya yerleştirin. Üzerine vişne, ıspanak, avokado, badem, zencefil ve chia tohumlarını ekleyin; pürüzsüz olana kadar püre haline getirin.

visanne kullanırken adet olunur mu